Information om Ibland mår jag inte så bra av Therése LindgrenIbland mår jag inte så bra är en ärlig och humoristisk bok om psykisk ohälsa. Du får konkreta verktyg och insikter för att hantera svåra stunder. Perfekt för den som söker förståelse och stöd i sin egen kamp.Läs om Ibland mår jag inte så bra av Therése Lindgren ÅRETS BÄST SÄLJANDE fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor innehåller allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt? På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips - som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att "acceptera läget". Data om boken Bindning: Flexband. 8:o (upp till cirka 148x210 mm) År: 2017. Omfång: 158 sidor ; 21 cm ISBN: 9789137150659. Språk: Svenska Författare: Lindgren, Therése Titel: Ibland mår jag inte så bra Förlag: Forum Genre: Biografier & memoarer Artikelnr: 624340 Ibland mår jag inte så bra av Therése Lindgren hittar du under genren Särskilda personer inom Biografier i kategorin Biografier & memoarer. Hitta fler liknande böcker:Biografier & memoarer Biografier Särskilda personer Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:Ångestneuroser Psykisk hälsa Unga kvinnor Självbiografier Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Therése Lindgren
