Information om Trycket av Maria StenmarkI Trycket delar Maria Stenmark med sig av insikter från sin långa karriär som psykolog. Boken erbjuder en alternativ syn på psykiskt lidande, där trycket i kroppen står i fokus. Genom personliga berättelser och teorier visar hon hur vi kan läka utan stigmatiserande diagnoser. Du får verktyg för att förstå och hantera ditt eget välmående. Perfekt för den som söker nya perspektiv på psykisk hälsa.Förlagets information Du är inte psykiskt sjuk om du är psykiskt lidande. Du har ett för högt tryck i kroppen. Sänks trycket försvinner symtom och diagnos av sig själv. Psykiskt lidande behöver inte vara en sjukdom. Det är ett tillstånd som alla drabbas av vid för högt tryck i kroppen. Detta tryck är som en inbyggd termometer som visar hur vi mår. Vid högt tryck känner vi ett obehag i kroppen. Vi tänker negativa tankar och kan få symptom, som stress, ångest, depression och tvångsbeteenden. När trycket är lågt ser vi det mesta från den ljusa sidan. Boken Trycket bygger på en psykoterapeuts lärdomar i mötet med ”friska klienter”, för visst är de flesta klienterna friska även om de drabbats av psykiskt lidande. Maria Stenmark presenterar här en modell för läkning som inte låser fast klienten i en stigmatiserande diagnos. I stället försöker hon hjälpa klienten att sänka sitt tryck för att kunna läkas på naturlig väg. När trycket sänks försvinner symptomen. Boken inleds med en teoridel om vad trycket är och vad som kan höja och sänka vårt tryck. Därefter följer en fall-beskrivning, nämligen Marias eget liv. Här får du följa ett liv fyllt av sorger, förluster, värme och kärlek - ett liv där trycket tidvis stiger skyhögt och når över gränsen med symptom som följd, men där det till slut stabiliseras på en lugn nivå. Maria Stenmark är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Hon har arbetat som privatpraktiserande psykolog/psyko-terapeut i nära samarbete med läkare på Östermalm i Stockholm i 35 år. Data om boken Bindning: Halvklotband.År: Utg. 2026. Omfång: 382 s. ISBN: 9789153171652. Språk: Svenska Författare: Stenmark, Maria Titel: Trycket Undertitel: En självbiografi baserad på mina 35 år som psykologFörlag: Östermalms Psykoterapimottagning Genre: Psykologi Artikelnr: 6388252263 Trycket av Maria Stenmark hittar du under genren Särskilda personer inom Biografier i kategorin Biografier & memoarer. Hitta fler liknande böcker:Biografier & memoarer Biografier Särskilda personer Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:psykologi psykiskt lidande självbiografi terapi Stockholm Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Maria Stenmark
