Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения

Azon market Verified independent store

→

Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения Все время беспокоитесь о своем ребенке? Возможно, он отстает от определенных вех развития, плохо учитс я в школе, с трудом заводит друзей или впервые отправляется учиться в колледж, расположенный вдали от дома. В любом случае, когда проблемы ребенка становятся проблемами родителей, последние могут испытывать сильную тревогу, которая не позволяет получать удовольствие от воспитания и общения с детьми. Но не все так плохо! Можно перепрограммировать "родительский мозг" так, чтобы он реагировал на происходящее иначе, и заменить тревогу родительской эффективностью. Из этой книги вы узнаете, как определение собственных ценностей, внимание к текущему моменту и развитие сострадания к себе могут помочь преодолеть чрезмерное беспокойство — раз и навсегда. В ней также представлены целевые упражнения, помогающие снизить беспокойство до минимума, чтобы можно было жить более полно и радоваться общему опыту, переживаемому вместе с детьми. Благодаря способности мозга создавать новые нейронные связи можно достичь того неуловимого чувства спокойствия, которое так легко дается некоторым родителям. Описанные здесь простые, основанные на достижениях неврологии навыки помогут начать эту важную работу. Издательство Диалектика Автор/составитель Киссэн Дебра;Иоффе Миха;Ромен Ханна Вес 371 Дата выпуска 2023 Кол-во страниц 256 ISBN 978-5-907515-69-7 Формат 17 x 25 cm Возрастная категория 16+ Обложка Обл Show more